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一個剛從國外回來的朋友想購買【閣林文創】小朋友必吃的101道元氣餐
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商品訊息功能
- 品號:1044686
- 全書針對小朋友的養生新觀念
商品訊息描述
本書囊括中醫藥典《本草綱目》中的穀、果、鱗、獸、禽、介、菜、水等八大面向,去蕪存菁後融會專屬小朋友的養生料理。
本書特色
1兩岸三地第一本專為小朋友量身定製的元氣養生料理食譜。
2 簡單好學的烹煮方式,讓父母大人輕鬆料理。
3 每道料理包括功效、作法、材料、tips、李醫師的話,清楚交待每道元氣餐的功能、營養、適用者、注意事項,宛如父母大人為子女準備的養生料理寶典。
4 除了簡易好讀的文字描述外,還有知名料理攝影師張志銘先生精心拍攝的元氣料理圖片呈現。
5 本書主張是一本專為小朋友設計的兒童天然養生料理,為每位小朋友補血養氣,強身健體。
作者介紹
6 本書共設計主食類、主菜類、湯品類、點心類、甜點類五大類,囊括101道元氣餐,為目前書市料理菜色最多者。
名家推薦 中醫界權威 李家雄 中醫師
作者 郭月英 老師為台灣、香港、中國大陸兩岸三地知名的養生料理專家,目前已出版60多種暢銷的養生料理書籍。
推薦者李家雄中醫師現任李家雄中醫診所院長,常在海內外巡迴演講養生、氣功、限時活動折扣
從臉看病等健康主題,與妻子郭月英女士經常接受媒體訪問、擔任健康節目 客座來賓 。
內文試讀
主菜類:
香酥補鈣丁香魚
補鈣強骨益齒、刺激神經傳導、維出清特賣持規則心跳
功效:丁香魚含有大量w-3魚油,對健康意義重大。丁香魚可以整尾食用,營養絲毫不浪費,除了提供蛋白質及多種礦物質之外,人體還可從中充分攝取鈣質,補充製造骨骼的要素,並強化神經系統傳達,維持規則心跳、緩和失眠和抽筋現象。
材料:丁香魚半斤,檸檬半顆,大蒜兩粒。
調味:鹽三分之一小匙。
作法:
1檸檬取其外皮切成細絲備用;大蒜去外皮後拍碎。
2 待油鍋熱,先入蒜末爆香,再入丁香魚炒至金黃後取出,再灑上檸檬絲與少許的檸檬汁即可。
Tips:
可將丁香魚入油鍋炸至酥脆,連骨帶肉一起食用,如此能提供人體更多的鈣質。
李醫師的話:當骨細胞老化、被破壞時,新的骨細胞隨即生成,所以補充鈣質永遠不嫌晚。丁香魚是含高鈣的魚種,但相較於其他魚類也較容易腐敗,要選購新鮮品,而且冷藏及烹調過程都應注意保鮮。
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比價
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商品訊息特點
精裝 / 224頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
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紅遍全國的韓國綜藝節目《Running Man》在去年10月時,固定班底Gary宣布退出,當下令不少觀眾無法接受,除了投下這枚震撼彈,他又無預警告知將和圈外女友結婚,甚至還偷偷換掉電話號碼,令人不經懷疑是否是怕老婆吃醋,才刻意避嫌昔日搭檔宋智孝。
Gary原本於5月21日要在馬來西亞舉辦演唱會,但主辦單位竟臨時取消,他25日親自滅火發文解釋原因,說是主辦出狀況,多日仍未付合約金韓方才強制取消,但往後有機會,則願意再去大馬與粉絲見面。
▲ Running Man日前赴大馬辦見面會,爆出Gary早把電話換掉。(圖/NOWnews資料照)
不過巧的是,日前才在馬來西亞舉辦見面會的《Running Man》,當時被主持人問起昔日戰友Gary閃婚看法時,周一情侶宋智孝坦言,自己也是從新聞上得知消息,甚至爆出當時對方早就更換手機號碼,與其他團員都聯繫不上,坦言有點難過,不過哈哈認為,Gary個性本來就獨特,相信最後雙方一定會聯繫上,更向他喊話:「We Love Gary!」證明團員間不變的情誼。
下面附上一則新聞讓大家了解時事明星商品
今年入冬以來最強的冷空氣即將報到,氣象專家吳德榮表示,這波冷空氣「偏乾」,三千公尺以上水氣很少,非逛不可 高山降下初雪的機率偏低。
氣象專家吳德榮在華視氣象專欄《老大洩天機》 表示,高山要下雪,必須達到溫度夠低及水氣充足兩個條件,上一波鋒面雖然水氣足,但溫度不夠低,因此無法迎來今年的「初雪」。新一波冷空氣即將到來,今(14)晚開始就會逐漸轉冷,根據最新的電腦模擬資料顯示,這波「強烈大陸冷氣團」很強,三千公尺以上的高山都會降至零度以下,不過資料也顯示,這波冷空氣偏乾,高山水氣少,降下初雪的機率偏低。
吳德榮指出,從資料判斷,太平山在週三(16)傍晚至週四(17)上午,氣溫降至零度的這段時間,東北風帶來的水氣仍較不足,不過還有一點機率存在;合歡山氣溫降至零度以下的時間雖然較久,拉拉山週三晚上也可降到零度左右,但東北風輸送上來的水氣量更少,初雪機率「可遇不可求」,如果有也是非常零星少量;大屯、七星山頂於週三晚至週四清晨稍微有水氣,但低溫僅接近臨界值,只有機會出現小冰珠;至於玉山,氣溫居於零下的時間最長,但水氣少,降雪機率反而最低。
另外,吳德榮提到,週三晚間到週四清晨是冷空氣最強的時候,台北都會區的最低溫在12度上下,沿海空曠地區更可能降到10度左右,符合「強烈冷氣團」的定義機率極高,提醒民眾面對這波冷空氣的入侵要做好保暖工作,家中有年長者或心血管疾病患者更要留意,預計週五(18)白天起冷空氣逐漸減弱,氣溫才會緩慢回升。
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